6张图看懂下赛季NBA的顶薪合同!詹皇饼皇各自能拿多少钱_高清图集_新浪网

北京时间7月1日,NBA公布了2018-19赛季工资帽,各个球龄段球员的顶薪合同也得到确定,詹姆斯最高能得到一份5年价值2.068亿美元的合同。

球龄0-6年的球员,起薪为工资帽的25%,如克林特-卡培拉和阿隆-戈登的顶薪合同,与母队是5年1.447亿美元(年薪涨幅8%),与其他球队是4年1.[……]

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每天快走一个小时可以瘦腿吗

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快走也有一定细腿的效果,但是腿部脂肪多的话慢跑更合适。因为只是快走减脂的作用不大。

下肢肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动(如慢跑)可以燃烧脂肪,无氧运动(如深蹲)可以提高肌肉比例、代[……]

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瘦脸瘦腿瘦手臂瘦肚子一切局部脂肪顽固脂肪想瘦哪就瘦哪。你知道怎么做么

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目前来说,比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术,吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪,从而达到快速瘦身减肥的效果。吸脂减肥术进行的时候,首先会在肌肤表面做一个小切口,以方便让吸脂导管伸进去[……]

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